Advertisement
Sebelumnya, kita sudah membahas tentang pernafasan dalam teater. (Baca Pernafasan Dalam Teater). Dalam bahasan kali ini, situs seni pojokseni.com akan membagikan salah satu cara latihan pernafasan diafragma. Berikut langkah-langkahnya :
1. Awalnya, kita menyerap udara semampunya (semaksimal mungkin) dan simpan dalam dada.
2. Setelah itu, tahan sebentar, kemudian diturunkan ke perut, lalu kembali tahan nafas.
3. Gerakkan turun tubuh anda sampai batas maksimal kemudian kembalikan lagi.
4. Setelah kembali mengangkat tubuh, lepaskan nafas perlahan.
5. Lakukan lagi langkah diatas dengan lebih cepat.
6. Setelah terbiasa berulang-ulang, ketika melepaskan nafas (langkah nomor 4) keluarkan dengan cara mengeluarkan vokal. (bisa juga dengan mendesis atau cara lainnya)
Jangan Lupa baca bahasan tentang Vokal dalam Teater (Klik Disini)
Bila ingin mengutip sebagian atau keseluruhan dari artikel di situs ini, harap menyertakan sumber : www.pojokseni.com
